UTILISATION DU LOGICIEL "DIET"

Des dépenses énergétiques variables selon les individus

• Cliquer sur fichier, puis nouveau.
• Entrer votre prénom
  
  
• Cliquer sur "Calculer", puis sélectionner "Modifier les paramètres"

  Faire varier les paramètres (âge, taille, poids, température corporelle, altitude, sexe de l'individu) et noter les conséquences sur le métabolisme de base.
  
  

• Dans le menu "Calculer", sélectionner "Modifier les dépenses liées aux activités physiques"

  Faire varier les paramètres (type d'exercice et temps) et noter les conséquences sur les dépenses énergétiques.
  
  

• Dans le menu "Calculer", sélectionner "Calculer les températures"

  Choisir une tenue vestimentaire et faire varier la température. Noter les conséquences sur les dépenses liées à la thermorégulation.
  
  

• Dans le menu "calculer", entrer vos données dans les précédentes rubriques, et sélectionner "Voir le bilan énergétique de la journée"

1- En utilisant vos observations, précisez quels facteurs entraînent des variations de la dépense énergétique.
2- En utilisant le logiciel Diet, évaluez vos dépenses énergétiques journalières.